Du hast das Gefühl, dein Kopf ist ein Browser mit 50 offenen Tabs....
Wir versuchen, unser Leben mit Apps zu organisieren, doch oft sind genau diese Apps der Grund, warum wir uns noch abgelenkter fühlen. Als Mama von zwei Mädchen und Erzieherin weiß ich: Wir brauchen nicht noch mehr digitale Reize. Wir brauchen Klarheit.
Der Fokus-Killer in deiner Tasche
Apps sind laut. Sie locken mit roten Zahlen und Benachrichtigungen. Studien zeigen, dass allein die Anwesenheit eines Smartphones unsere Konzentrationsfähigkeit senkt. Für uns Mamas bedeutet das: Noch mehr Stress im ohnehin schon turbulenten Alltag.
Warum Papier gewinnt:
Haptik & Erinnerung: Was wir von Hand schreiben, verankert sich tiefer im Gedächtnis.
Keine Ablenkung: Ein Planer hat kein Instagram-Icon direkt neben der To-Do-Liste.
Bewusstes Ritual: Das Aufschlagen deines Planers (vielleicht in deinem Bambus-Ständer) ist ein Signal an dein Gehirn: Jetzt sortiere ich mich.
Mein Tipp für deinen Alltag:
Nutze den Haushalt- oder Terminplaner mit seinen verschiedenen Kategorien, nicht nur als Liste, sondern als Anker. Setz dich abends 5 Minuten hin, spüre das Papier und schließe den Tag ab.
Ohne Blaulicht, ohne Scrollen.
Papier schenkt dir die Zeit zurück, die Apps dir stehlen. Probier es aus und spüre die Leichtigkeit. Sichere dir jetzt dein Exemplar!