Entdecke unser schlichtes & nachhaltiges Baby-Erinnerungsbuch. Es hilft dir, die schönsten Momente deines Kindes festzuhalten und den Mental Load zu reduzieren. Perfekt für Mamas!

Manchmal ist es schwer, im Chaos des Alltags die Prioritäten richtig zu setzen. Der Blog-Beitrag beleuchtet die Frage, ob ein sauberes Wohnzimmer wirklich wichtiger ist als kostbare Zeit mit den Kindern. Er ermutigt Mamas, den Perfektionismus loszulassen und sich bewusst für Momente des Spielens und Kuschelns zu entscheiden, da die Kindheit so schnell vorbeigeht. Als Lösung für den Stress und den hohen Mental Load wird der Haushaltsplaner vorgestellt, der dabei hilft, den Alltag zu strukturieren und mehr Freiraum für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen.

Mamas, Me-Time ist kein Luxus!

Fühlst du dich überfordert und sehnst dich nach einer Pause? Dann bist du hier genau richtig! In meinem neuen Blog-Beitrag zeige ich dir 3 goldene Regeln, wie du dir deine Me-Time fest in den Alltag holst – auch mit kleinen Kindern.

 * Me Time ist planbar: Verabschiede dich vom Zufall und blocke dir deine Auszeiten wie einen wichtigen Termin.

 * Klein, aber fein: Auch 5 bewusste Minuten zählen. Ein heißer Kaffee in Ruhe oder eine kurze Atemübung können Wunder wirken!

 * Sprich darüber: Leg das schlechte Gewissen ab und hol dir Unterstützung bei deinem Partner oder deiner Community.

Me-Time ist essenziell, damit du im Mama-Alltag nicht untergehst. Neugierig, wie das geht?

Hier geht's zum vollständigen Blog-Beitrag und zur "Mamas Me Time" Rubrik in meinem Planer, die dir dabei hilft, deine Auszeiten festzuhalten.